Rituel de lune

Bienvenue dans le programme Rituel de Lune.

Ce programme vous invite à prendre un temps pour vous reconnecter aux cycles naturels de la lune, à travers des rituels de nouvelle lune et de pleine lune, dans une approche douce, consciente et accessible.

Les phases lunaires sont des moments privilégiés pour faire une pause, observer ce qui se joue à l’intérieur de nous et ajuster notre chemin. La nouvelle lune soutient l’élan des nouveaux départs et des intentions, tandis que la pleine lune invite au lâcher-prise, à la reconnaissance du chemin parcouru et à la gratitude.

À travers ces rituels guidés, je vous propose un espace sécurisant pour ralentir, vous écouter et vous relier à vos intentions profondes. Chaque séance combine différentes pratiques (yoga doux, respiration, méditation, relaxation et écriture) afin d’accompagner ces moments de transition avec présence et clarté.

Que vous souhaitiez vous libérer de ce qui ne vous sert plus, poser de nouvelles intentions ou simplement vous offrir un temps de reconnexion intérieure, ce programme est une invitation à honorer vos propres rythmes, en lien avec ceux de la lune.

Rituel de la Nouvelle Lune

Durée : 1 heure

Intention : poser de nouvelles intentions, clarifier ses élans et initier de nouveaux départs.

Contenu : yoga doux, respiration, méditation d’intention, relaxation avec sound healing, journaling, tirage d’oracle.

Rituel de la Pleine Lune

Durée : 1 heure

Intention : libérer ce qui ne sert plus, faire le point et cultiver la gratitude.

Contenu : yoga doux, respiration, visualisation de lâcher-prise, relaxation avec sound healing, journaling, tirage d’oracle.